Savez-vous respirer ?

Savez-vous respirer ?

  Le rythme de notre vie quotidienne nous empêche de souffler, nous sommes toujours en mobilité, pour terminer un travail, gérer des difficultés, un imprévu, des émotions à venir ! À ce moment-là, nôtre respiration devient futile, comme la vie cadencée de notre...

sophrologie perte de poids

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  knopiLe voila le moment crucial où nous sommes sortis de notre zone de confort ou sortis de notre zone de stress ! Et retrouver le monde extérieur avec nos petites rondeurs accumulées. Chacun et chacune de nous allons devoir reprendre le chemin des salles de sport,...

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