La Sophrologie en entreprise

L’objectif de la sophrologie en entreprise :

  • Limiter l’absentéisme
  • Prévenir les risques de burn-out
  • Retrouver du sens et de la motivation
  • Renforcer la cohésion d’équipe
  • Renforcer les éléments positifs de la personnalité
  • Aider à la prise de recul et à la prise de décisions
  • Eviter les problèmes de santé liés au stress
  • Harmoniser les relations avec ses collègues
  • Développer une relation constructive et instructive
  • Améliorer la concentration, la mémoire, la créativité, l’estime de soi, la confiance en soi.
  • Gérer ses émotions
  • Développer des aptitudes et des attitudes positives.
  • Retrouver la vitalité et l’épanouissement dans le travail

Photo by You X Ventures on Unsplash

FONCTIONNEMENT

Nombre de personnes : 8

Durée : 1 heure

Fréquence : 1 fois par semaine

Lieu : salle accessible pour 9 personnes

Besoin : de chaises ou de tapis pour la pratique

Tarif horaire : 60 euros

Les séances se déroulent en position assise, possibilité de s’allonger si besoin.

La pratique ne demande pas beaucoup d’espace juste une salle si possible au calme pour donner la possibilité aux salariés de se prendre un moment pour eux.

Offrir un moment privilégié à toute personne dans l’entreprise

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Gestion et Prévention du Stress en entreprise avec la sophrologie

D’après la commission européenne, un français sur deux est victime du stress au travail. On estime à plus de 19 % les salariés souffrant de dépression, de surmenage ou d’anxiété. Le stress devient la deuxième cause d’invalidité en France et les causes sont nombreuses.Elles varient selon l’activité, la fonction du salarié dans l’entreprise.

Dés à présent, en aidant vos salariés à gérer leur stress, vous observerez une nette amélioration de leur potentiel, augmentant le potentiel de votre entreprise.

Grace à la sophrologie, vous aiderez vos salariés à découvrir et à  augmenter leurs capacités tout en préservant leur santé.

la sophrologie propose une méthode confirmée qui agit sur les salariés en leur enseignant une véritable technique d’auto-gestion du stress, garantissant  une efficacité profitable tant sur le plan professionnel que personnel.

La violence au travail, harcèlement moral et sexuel, stress, épuisement professionnel, qui sont les conséquences de plusieurs maux et pathologies.

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Horaires

Du lundi au vendredi de 09:00 à 18:00

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253, Boulevard du Leeds - Immeuble le Leeds - 59777 Lille

Adresse d'Hénin-Beaumont

21, Place de la République, 62110, Hénin-Beaumont