L’origine de la sophrologie

Qu’est ce que la sophrologie ?

La Sophrologie a été créé en milieu hospitalier puis développée depuis 1960 par son fondateur, le Pr Alfonso Caycedo, médecin psychiatre.

Une méthode basée sur la pratique et un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et harmonie.Elle s’utilise dans les sciences de la santé, dans l’éducation, le sport et le développement personnel.

Son objectif est d’augmenter les capacités de chacun dans leur quotidien et dans tous les domaines. Elle permettra d’activer l’action positive et une meilleure connaissance de soi, aussi bien dans le monde professionnel que personnel.

La définition de la SOPHROLOGIE de Alphonso Caycedo en 1992 :
C’est la science de la conscience et des valeurs de l ‘existence.
« UT CONSCIENTIA NOSCATUR »
Pour que la conscience soit connue ou plus simplement que la conscience soit.

 

Selon le Dr. Caycedo, la conscience humaine est voilée. Notre vie est surtout orientée vers le monde extérieur et notre vie intérieure est devenue une inconnue. L’existence est dirigée par nos conditionnements, automatismes ou instincts. C’est seulement grâce à une méthode d’entraînement à caractère contemplatif et méditatif que peut se produire le « dévoilement » de notre conscience. 

Le mot “Sophrologie” fut créé par le Pr. Alfonso Caycedo, en 1960 à Madrid, à partir des formants grecs

Signification du mot sophrologie

SOS qui peut se traduire comme harmonie, équilibre

PHREN au sens de conscience ou esprit

LOGOS au sens de science ou étude

Il signifie donc la science qui étudie la conscience en harmonie.

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06 22 35 99 85

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