La sophrologie
Ce mot vous dit quelques chose ? Vous en avez entendu parler mais vous ne savez pas l’expliquer ou n’en connaissez pas les rudiments et souhaitez donc en savoir un peu plus ?
Découvrez ce qu’est la sophrologie d’où elle vient, à qui elle est destinée , quelles son les techniques utilisées et ce qu’elle peut vous apporter dans votre vie de tous les jours.
L’origine de la sophrologie
- Qu’est ce que la sophrologie ?
- Définition de la siphrologie
- Gestion de la douleur
Les bienfaits de la sophrologie
- Le sommeil
- Le stress
- Les seniors
- Les adolescents
- Les enfants
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Les champs d’application
- On l’utilise pour quoi ?
- Elle s’adresse à qui ?
- Elle se pratique comment ?
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Les techniques
- Les 3 techniques-clé
- Les 12 degrés
- Les 3 cycles
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La respiration
- Les techniques de respiration
- Votre souffle de vie
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On se contacte ?
Téléphone
06 22 35 99 85
contact@sophrologie-a-distance.fr
Horaires
Du lundi au vendredi de 09:00 à 18:00
Adresse de Lille
253, Boulevard du Leeds - Immeuble le Leeds - 59777 Lille
Adresse d'Hénin-Beaumont
21, Place de la République, 62110, Hénin-Beaumont