Sophrologie en cabinet ou en ligne

Sophrologie en cabinet ou en ligne car c’est une évidence. La Covid-19 vient de nous démontrer toute la force de se protéger en restant confiné. Mais les technologies modernes nous protègent de l’isolement et nous permettent de rester en contact.

Pour vous sentir bien

Sophrologie Caycédienne. Pour vous aider à gérer votre stress, vos émotions, votre anxiété, la dépression la colère et la peur. Une sophrologie adapté aux séances en ligne.

Sophrologie en cabinet ou en ligne

“Je vous propose un moment pour vous apaiser, pour parler, pour vous soulager, pour soulager de la pression du confinement, de la pression médiatique, de la pression de vous-même. Vous avez besoin de gérer votre stress, vos peurs, vos angoisses, vos phobies, vos craintes.

Si cette période de confinement vous fait paniquer et que vous vous sentez seul(e).
Vous avez envie d’être rassuré, écouté.
Vous avez envie de dialoguer et d’être réconforté. 
C’est mon travail et ma passion”

Farida Djellal

La Sophrologie :

Découvrez l’origine de la sophrologie

La Sophrologie pour qui et comment :

En avez-vous vraiment besoin ?

La sophrologie en entreprise

La relaxation, le premier pas vers l’harmonie du corps et de l’esprit pour le bien-être au travail.

La sophrologie et la respiration

la respiraion votre souffle de vie et de relaxation. pour en savoir plus cliquer sur  le bouton ci-dessous.

Farida Djellal, Sophrologue

J’exerce la sophrologie en cabinet, en ligne mais aussi, depuis 2005, en tant que Sophrologue Spécialiste dans différents centres sociaux, écoles, collèges et lycée.

Dans le respect du secret professionnel, j’accompagne le patient en fonction de ses besoins et demandes tout en le rendant autonome afin qu’il s’approprie la méthode et qu’il puisse pratiquer seul la sophrologie.

J’enseigne aux patients des techniques qu’ils pourront utiliser dans leurs vies quotidiennes pour :

« Être bien dans sa tête et dans son corps »

J’aime que vous vous sentiez bien

Professionnelle reconnue & diplômée…

Sophrologie en cabinet ou en ligne
Les consultations

Les consultations vont se dérouler en présentiel  par groupe ou en individuel. Les personnes isolées ou lointaines pour qui j’ai été chaudement recommandée pourront utiliser la vision-consultation à distance en individuel. 

La consultation vidéo

Limiter vos déplacements pendant la période de confinement et garder le contact avec votre sophrologue en consultation vidéo. Pour cela disposez d’un équipement et d’un environnement adapté. En savoir plus

Le déroulement

La prise en charge de votre rendez-vous se pratiquera en 3 étapes :

Tout d’abord un temps d’accueil et d’échange, ensuite la pratique d’une séance de sophrologie, et enfin un autre temps d’échange pour percevoir votre ressenti, que nous appellerons phénodescription c’est à dire la manière dont vous avez perçu la séance, les sensations, la perception du corps…

Cette dernière étape est très importante.

En groupe, si vous éprouvez le besoin de ne pas vous exprimer, je respecterais votre choix. 

Les tarifs

 

 Adulte individuel
Séance 60 mn 40 €
 Enfant individuel
Séance 45 mn 30 €
 Groupe 10 pax max
10 séances 75 mn 100 €
 Groupe randonnée 6 pax max
8 séances 90 mn 120 €

Le sophroblogue

Des principes de vie avant et après les séances avec des trucs et astuces de savoir vivre. Découvrez comment être en harmonie avec soi-même et les autres. 

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On se contacte ?

Téléphone

06 22 35 99 85

Email

contact@sophrologie-a-distance.fr

 

Horaires

Du lundi au vendredi de 09:00 à 18:00

Adresse de Lille

253, Boulevard du Leeds - Immeuble le Leeds - 59777 Lille

Adresse d'Hénin-Beaumont

21, Place de la République, 62110, Hénin-Beaumont